Bonjour à tous.
Merci d'avoir utilisé le « Super Thin Belly Wrap » de la marque lifestyle de Nara « Naramaki ».
Le thème de cette fois est "Summer Chill".
Même pendant l’été chaud, mes mains et mes pieds sont toujours froids.
De nombreuses personnes s'inquiètent peut-être d'une telle "sensibilité au froid estival".
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous avez froid non seulement en hiver mais aussi en été.
Il y a deux principales raisons:
Causes du « froid estival »
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La climatisation est trop efficace
Lorsque vous restez longtemps dans une pièce climatisée, votre corps resserre vos vaisseaux sanguins pour maintenir la température corporelle.
En conséquence, la circulation sanguine se détériore et vos mains et vos pieds deviennent froids.
Lorsque vous entrez dans une pièce climatisée alors qu'il fait extrêmement chaud à l'extérieur, vous vous sentez frais et en sueur, mais cette température qui change rapidement met votre corps à rude épreuve.
Cela peut perturber le système nerveux autonome, entraînant des maux de tête, des douleurs menstruelles, un gonflement et de l'insomnie.
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trop de nourriture froide
Si vous consommez trop de glaces ou de boissons froides, votre estomac et vos intestins deviendront froids et votre fonction digestive diminuera, entraînant un rhume. De plus, lorsque la température interne baisse, la fonction des organes diminue, ainsi que le métabolisme basal et l’immunité.
Les deux sont ingérés sans le savoir dans certaines circonstances. C'est un été chaud...
Encore une fois, jetez un œil aux mesures que vous pouvez prendre pour éviter le froid estival dans votre vie quotidienne.
Mesures contre le « froid estival »
〇 Prenez des mesures pour empêcher votre corps d'avoir trop froid, comme éviter les endroits trop climatisés, porter des manches longues et des chaussettes.
〇Lorsque vous prenez un bain, ne vous contentez pas de prendre une douche ; plongez-vous dans la baignoire pour améliorer la circulation sanguine et réchauffer votre corps.
- Faites attention à ne pas boire trop d'aliments froids, par exemple en vous hydratant avec des boissons chaudes dans des endroits frais.
〇Il est important de bien manger trois repas.
( Si vous mangez bien, votre foie la transformera en énergie, et cette énergie se transformera en chaleur dans votre corps ! )
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Je suis désolé d'avoir toujours du miso, mais
Le « Naramaki Super Thin Belly Wrap » est fortement recommandé pour prévenir le « froid estival ».
Comme son nom l'indique, il a été créé l'année dernière comme un bandeau ventral qui peut être porté en été à la recherche d'une « extrême finesse ».
Vous pouvez l'utiliser en douceur et confortablement même en été.
En été, lorsque nous sommes directement affectés par la température en portant des vêtements légers, prenons des mesures pour prévenir et améliorer le froid.
Merci de m'avoir lu jusqu'au bout.